脚底按摩一般可以一天一次合适，基本需要在正规的中医科进行，通常能够达到对身体调理和改善睡眠的良好功效。多地按摩可以促进较多的穴位，比如胃经，还有大脑的神经或者是大肠经等，再进行刺激和触摸，还有按压之后能够治疗身体的不良反应和疾病。患者在日常生活中应该减少压力和适当的身体锻炼，可以帮助尽快的治愈。