肾阳虚可以吃山药。这是一种比较常见的食物，主要有健脾养胃以及降低血糖的作用，少量的吃些，还可以增加食欲，帮助食物消化和吸收，不会对病情产生影响。肾阳虚一般是长期久病不愈引起，也可能是性生活过度频繁导致，通常会使患者出现腰膝酸软、怕冷，病情比较严重时，还会影响到正常生活。