可以局部按摩治疗，红外线治疗，中药离子导入治疗，针灸治疗，小针刀松解治疗，银质针治疗，封闭针注射治疗，这些治疗方法都可以使肌肉和韧带劳损症状得到缓解或治愈，引起肌肉韧带劳损的原因通常为长期不正确姿势，特殊工作人群，如体力劳动者，长期负重患者等。