牙床子肿了可能患上了牙龈炎。需要吃一些消炎止痛的药物进行治疗，可以在牙床上涂抹一些消肿的药膏，帮助快速消肿，牙龈炎可由上火或受炎症感染有关。比如平时喜欢吃一些温补性的食物，容易导致上火的现象，患者在这段时间要吃一些温热的东西，可以吃一些小米粥、面条等，尽量不要喝酒。