可以将鲜天麻晒干之后磨成粉状物质在泡水喝，也可以直接泡水喝，或者煎汤服用，在熬粥的过程中也可以适当放一些天麻。天麻具有息风定惊的功效，可以改善小儿惊风的症状，也能缓解四肢麻木和头晕目眩，同时还具有平肝益阳的作用，可以缓解风寒感冒所引起的头晕头痛和精神倦怠、高烧不退。、