房事过多的话就会引起身体的免疫力下降，还有全身无力以及精神萎靡等肾虚的症状，这样的情况应该吃点补充治疗肾虚的药物，可以口服六味地黄丸，21金维他，你也可以有时候用点枸杞，人参，黄精之类的等等泡酒喝，当然如果很容易上火的话就不能喝了，平时多休息休息，减少房事戒掉自慰，祝健康。