饭后三个小时以后才可以艾灸，这个时候食物基本上已经消化，艾灸治疗具有疏通经络、运行气血、温经散寒的作用，对气血不通畅有很好的缓解作用。如果吃饭以后进行艾灸一般都会影响到气血运行，而且还会影响艾灸的效果，饭后艾灸一般不会出现副作用，艾灸之后一定要做好保暖措施。