一般可以在饭后一小时左右针灸。因为在饭后人体中的血液会集中在消化系统，在此时人体的四肢气血会相对薄弱，这个时间段进行针灸会影响消化系统，严重时会造成消化不良。同时也不建议在空腹的状态下进行针灸，容易出现晕针或者是引起头晕。建议在进行艾灸后，多补充水分，可以及时补充艾灸时对体液产生的消耗，还可以帮助人体排毒。