可以食时用人参健脾丸和归脾颗粒等中成药，而身体过于瘦弱主要是由于脾胃虚弱所导致的，也可能是由于患有糖尿病或胃部疾病而出现身体瘦弱的情况，这时需要在医生的指导下，口服一些具有补血益气的中成药物进行调理。平时生活中也可以多吃补气血的食物，比如枸杞、红枣、当归和黄芪等等。