燕窝吃多了一般是不会上火的。因为燕窝的性味甘平，不是温性食物，吃多了不会引发上火。同时燕窝的营养价值非常高，具有化痰止咳、养阴润肺、美容养颜的功效，对于由气虚引起的肺内咳嗽，有很好的缓解作用，还能保持面部皮肤水润，增强肌肤的弹性，延缓衰老。要注意的是在吃燕窝之前，一定要把杂毛清理干净，以免吃进肚子里不好消化，影响身体健康。