行气活血的食物是比较多的，比如山楂、木耳、核桃等等，这些食物当中营养价值是比较高的。在吃了以后可以起到消食健胃的功效，并且还具有行气活血的作用，能够有效的扩张外周血管，同时也能够补充气体当中的营养物质，对于健康的好处也是比较多的。在日常生活当中，饮食应该以丰富营养多样化为主。