艾灸最佳时间点要根据患者的疾病以及个人体质来决定的。一般没有统一的规定时间，如果患者是风寒湿痹类疼痛的一些疾病，最好的时间点是8到12点左右，相对于失眠的患者最好在睡觉前一个小时艾灸最好可以有效的帮助患者睡眠，还可以起到舒筋通络以及调和气血的作用。而对于阳虚体质的患者，最好在中午11到12点左右。