清热除湿是中医上的一种说法，中医认为每个人体中或多或少的有一些湿气，但如果过多的湿气会影响健康，因为很多疾病都是由湿气引起的，所以及时清除体内湿气，这样身体可以恢复健康，中国传统医学(中医)清热除湿效果很好，出现湿热症状，平时可以在饮食上多加注意，不宜暴饮暴食、吃甜味品，以保持良好的消化功能。