活血一般就是说清除血液里面的垃圾，让血液更加的纯净，可以通过药物或者是特定的运动，能够有效的让身体里的气血变得通畅，能够快速的让身体恢复到旺盛的状态，舒经通络在中医学中是非常重要的，活血可以有效的促进血液循环，也可以用于治疗各种的充血综合征，或者是出现淤血不散。