是脾胃虚弱，天气转化的太快，天气受凉，身体没有及时保暖，也会引起脸色发灰。脾胃虚弱会引起浑身没有力气，脸色难看，可以去正规的中医院，在医生的指导下，开一些中成草药来进行调理。平时要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果增加身体内维生素，适当的做一些有氧运动，提高抵抗力。