艾草泡脚最好是一周一次，一次20分钟。患者通过艾草泡脚，可以有效驱散身体内的寒气，活血化瘀，对手脚冰凉、痛经的症状能够起到很好的改善作用。使用艾草泡脚一周一次为宜，若是太频繁会引起身体气血不足，容易出现头晕的症状。此时不但起不到治疗效果，还会降低患者身体免疫能力。