艾灸的顺序要遵循先阳后阴。正面为阳，后面为阴。全身要爱优香。腰背在胸腹、先躯干在四肢、先上再下。想要有效缓解疼痛或者预防治病的话。艾灸需要在一周艾灸2~3次。如果天天艾灸会引起肝火旺盛，上火的症状。艾灸也比较注意重时间，一般白天有时间的话，早上中午时间为最好，晚下午晚上，下午艾灸晚上不要艾灸。