推拿拔罐具有舒筋通络、活血化瘀、缓解疲劳、促进新陈代谢等好处。推拿拔罐属于比较常见的，理疗是通过皮肤按摩推拉以及通过热能量将体内的湿寒拔出来进行治疗，对于经络淤堵或者是气滞血瘀引起的肢体疼痛和手脚冰凉都有很好作用。做推拿拔罐时，最好选择晴天的上午或者是中午比较好。