身体虚火旺有全身燥热、脾气暴躁、失眠、盗汗、舌头发红等症状。身体虚火旺跟个人体质有关，如果长期的饮食不当、过度喝酒、吃的过多辛辣刺激食物，也会导致身体虚火旺。如果睡眠不好，压力过大的人也会容易产生虚火旺的症状。平时可以多吃一些降火的食物和水果，还要多参加一些户外运动，加强身体锻炼，增强抵抗力。