生活中可以通过多吃动物内脏或者猪肉等来缓解患者的肾阴虚情况，也可以多吃动物骨髓或者海参以及黑芝麻等食品，还可以用牛奶和羊肉等来补患者的肾阴虚，如果症状持续得不到缓解，则需在医生指导下口服补肾阴虚的药物来治疗。肾阴虚患者一般会出现身体冒虚汗或者胸闷和头晕的症状。