湿气重喝午时茶有用，不过只是能够达到辅助作用，没有办法清除身体当中的湿气。因为每个人的身体体质各不相同，在喝午时茶时效果也是各不一样。午时茶可治疗感冒而导致的腹部胀痛以及腹泻，如果是身体湿气比较严重，最好要通过中药进行调理，另外也可以通过拔罐以及针灸或者是运动的方式进行改善。