艾灸最佳时间点是一天中的上午10点到中午12点，这个时间段进行艾灸，能够很好将体内的湿气排出，治疗效果比较好，症状也可以得到缓解。艾灸是将艾叶燃烧时产生的热量熏蒸身体的特定穴位，达到治疗的效果，艾灸时要保证室内空气流通，避免呼吸不畅，做好保暖措施，避免着凉。怀孕或者处于月经期的2性不可以进行艾灸。