补气血的药一般建议在饭前服用。饭前服用有助于胃肠道的吸收，可以确保药物的疗效发挥作用。但如果患有胃肠道的疾病，可以选择在饭后半个小时服用，能够减轻胃肠道的刺激，不会导致胃部疾病的症状加重。除了服药外可以吃些能够补气血的食物，比如枸杞、黑芝麻、桂圆等。