小孩体寒食补一般情况下需要适当的喝一些红豆薏米粥，也可以适当的喝一些羊汤，可以适当的喝一些红糖姜水。这些食物在摄入以后能够起到祛风祛寒的作用，并且可以加快体液内的血液循环，对于自身出现的体寒症状能够起到调理的作用。观察自身的状况，如果处在较严重的状态，则需要配合医生通过健脾除湿的中成药进行调理。