踮脚站立可以减轻疲劳，还可以辅助治疗腰部疼痛、腰肌劳损等现象。踮脚站立能够使机体消耗比较多的阳气，可以促进心脏收缩功能，从而加强肌肉的收缩，有利于加强血液循环，防止静脉曲张。平时注意休息，避免剧烈运动，饮食清淡，适当的增加户外运动，可以缓解症状。