灵芝泡水喝一般不会起到降火的作用，少数人会出现上火的现象。上火后应多喝一些白开水，严重时可以口服一些清热解毒的药物，如金银花颗粒或菊花茶进行治疗。灵芝有比较好的保健作用，但是长期服用会伤害到肝肾，因为是药三分毒，吃进去的药材都需要经过肝肾代谢，长时间的药效积累，能直接伤害到肝脏和肾脏。