喝羊汤上火吗?

(男,37岁)由于到了冬天,天气比较寒冷,我就每天去饭店喝一碗羊汤来取暖,但是朋友说一直不好,容易上火,我想咨询一下喝羊汤上火吗?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

长时间大量的喝羊肉汤,是有可能会引起上火的。因为羊肉属于热性的食物,过量的食用会导致肝脏产生一些化学物质,导致肝糖升高,胆汁分泌减少,从而引起上火。羊肉富含蛋白质,维生素C以及微量元素,适当的食用,对人体有益处。建议患者平时要合理饮食,保证营养的全面摄入。平时要少熬夜,多休息,避免吸烟酗酒,保持规律的作息。平时也可以适当的做些运动,提高自身免疫力。

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