一个月总是有几天下面腥臭味可以到医院做个尿常规和白带常规，看是否患有阴道炎。阴道炎可导致白带异常和腥臭味，如果确诊为阴道炎，可以使用一些外用杀菌药物，结合口服消炎药治疗。要每天清洗患处，勤换内裤，应选择宽松舒适的棉质内裤，平时可以进行体育锻炼，适当的体育锻炼，可以增加机体的免疫力。