消食健脾的食物有哪些

(男,25岁)家里的小孩乱吃生冷的食物,导致他胃消化不了,不好好吃药,有什么可以能消食健脾的食物有哪些

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

小孩乱吃导致的消化不好导致的不好消化,不喜欢吃药的话,可以给孩子每天做饭的时候加入一些可以帮助消化的东西来进行辅助,可以每天给孩子煮一些桂圆和山楂片让孩子每天吃,如果孩子也有脾胃不好的话,加一些治疗脾胃的食物,比如大红枣和小米煮一下,来让孩子喝,也是非常不错的,不要让孩子吃过多辣的的食物。

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