脚腕子肿疼没有扭着可能是长时间重体力劳动，或者长时间站立和长时间走路引起，可能是局部皮肤受到了感染的情况所导致。时间走路或者站立会给脚腕部位的血液流通造成影响，引起肿胀的情况发生，并且还会出现疼痛。同时要注意休息，不要长时间走路和做剧烈运动，避免肿胀的情况加重。