中气下陷需要根据个人体质来决定，一般需要2到4周或者是三个月的时间才能够补回来。如果患者出现中气不足有可能会出现腹泻、腹胀或者是饮食明显的减少，并且有些患者可能还会出现四肢无力等一些症状。所以要根据个人体质来调理不同的方法，如果只是轻微的症状，可能需要4周左右时间就可以调整回来，如果症状比较严重者，可能时间比较长久，大概三个月左右才能够补回来。