骨密度值在-1和+1之间属于正常范围。当骨密度值小于2.5+的时候，是不正常的，骨密度低的话会造成骨质疏松，所以患者要定时去正规医院检测骨密度。骨密度低的患者可以在专业医生指导下服用钙剂进行调理，平时还要多晒太阳，有助于补钙，饮食上可以多喝牛奶，多吃含有优质蛋白高的食物。