身体进风寒一般可以通过运动、泡脚的方式来排除。如果在平时身体进风寒的情况下，可以适当的增加户外运动，来把体内的寒气和湿气都可以排出去，一滴药水可以在晚上睡觉前使用温热水来泡脚，都可以起到活化气血的作用。而且在平时还可以适当的吃一些热性食物，必要时也可以去医院通过针灸或者是拔罐的方式去除体内的风寒。