熏艾灸的最佳时间应该在夏天，也可以选择吃饭后半个小时左右进行艾灸，效果是比较好的。这是属于一种中医疗法，主要可以有效的改善体内湿气过重，并且还可以达到疏通经络的功效，在做完熏艾灸以后毛囊会处于打开的状态，应该做好局部保暖工作，以免寒气入侵，否则就会导致体内寒气症状有所加重。