可以起到改善睡眠以及保护颈椎的作用，同时还可以使大脑神经得到放松，从而缓解压力，但是需要注意，如果枕头的环境比较潮湿，会导致患者出现过敏。患者在使用决明子枕头时，需要定期拿到户外进行照射，紫外线能够将细菌杀灭，从而减轻对头部的损伤。而在晚上睡觉前也可以使用温水泡脚，促进局部的血液循环，缓解疲劳，有利于晚上入睡。