一般可以通过茯苓、大枣、莲子、枸杞子等中成药物调理，具体需要使用哪种药物需要根据个人病情的轻重程度决定。出现失眠多梦可能是长时间精神压力过大引起的，也可能是遭遇应激性事件导致的，在发病期间通常会出现失眠多梦、烦躁不安、夜间惊醒，并且还会影响到正常的精神状态。平时睡觉时一定要保证睡觉环境的安静，避免过度嘈杂或者是争吵。