扎针灸最好是在30分钟左右，可能也根据病情的严重程度来进行判断所需要的扎针时间。针灸可以起到调和阴阳和疏通经络的功效，对于腰腿间的疼痛能够起到很好的治疗效果，但是可能会导致局部出现出血的现象。患者最好在正规的医院里进行针灸治疗，在平时也要注意休息，保证充足的睡眠。