可以喝一些红枣玫瑰茶，枸杞菊花茶，五花祛湿茶，薏仁茶，枸杞薏米茶，辛凉饮，二花蜜茶，陈皮茯苓茶，荷叶凉茶，香兰凉茶，茯苓薏米姜茶等等。这些茶都可以更好的帮助清热解毒，健脾去湿，防暑降温，调理脾胃，利水消肿。同时我们可以食用一些健脾祛湿的食物，比如洋葱，芹菜，冬瓜，玉米，鱼类等等。也可以配合一些中医治疗，比如针灸，拔火罐等等。