出现落枕一般多见于睡眠姿势不好、枕头不合适、颈部受寒等导致，落枕后可以出现疼痛、颈部旋转受限等症状，出现落枕如果颈部疼痛严重可以服用芬必得等药物治疗，另外可以采取热敷疼痛、按摩疼痛部位，一般可以逐渐好转恢复的，注意睡眠姿势，注意枕头要合适，避免颈部风吹受寒导致症状加重。