通常在晚上睡觉前艾灸是比较好的，但由于每个人的体质不同，而且调理的症状不同因素，也需要根据综合因素而定。艾灸一般可以起到温经止痛的作用，另外还有助于促进体内寒湿的排出，也可以促进身体的血液循环。但在艾灸的时候最好是让专业的医生进行操作，以免操作不当而烫伤皮肤。