刮舌苔能够使口腔卫生更加清洁，而且能够防止细菌在口腔内繁衍，从而起到清新口气的效果。但不要经常用力的刮舌苔，很有可能会造成舌头破损。吃完食物后及时用淡盐水漱口，早晚要刷牙。如果舌苔泛白而且过于厚重，很有可能是体内湿气导致的，可以在医生指导下服用祛湿散热的药物进行治疗。