寒气重吃芒果或者是榴莲水果最好，基本可以达到温补，还有避免寒气加重的效果。患者在日常生活中应该禁止吃西瓜，还有梨等寒凉的食物，如果不适合的情况引入之后会导致腹痛，还有拉肚子的后果，吃桂圆还有荔枝，再加上适当的运动，能够减少体内的寒气。在日常生活中应可以通过吃苹果来改善。