湿气困脾的患者可以在医生的指导下适量的吃一些人参健脾丸。患者平时一定要注意不要吃生冷刺激性的食物，不要喝凉水，避免加重体内的湿气可以多吃祛湿的食物，比如绿豆、红豆、扁豆、薏仁、黄瓜、苦瓜等食物，可以有效的去除体内的湿气，也可以适当的吃一些洋葱玉米鲫鱼类的食物，对于脾胃不好的人有一定的帮助。