淡白舌一般是气血亏损或脾胃虚寒的症状。应该在医院的中医科就诊查明病因，如果是气血亏损引起的淡白舌，可以口服一些益气补血的药物进行中治疗。平时要多吃一些补气血的食物，如红枣，和脾胃虚寒有关的话，应该口服一些健脾养胃的药物调理，平时养成少食多餐和早睡早起的好习惯。