一般可以天天针灸，足三里一般属于保健穴位，经常针灸能够起到疏通经络的作用，并且还可以起到祛风散寒的功效，对于改善身体乏力或者是身体亚健康等情况有一定的效果，而且也能够缓解身体上的疼痛，但是在针灸的时候要注意控制好时间，否则会引起副作用。平时也要注意加强休息，避免身体出现劳累的情况，还要避免经常熬夜。