问多久做一次背部按摩好
详
（女，27岁）最近我的背部特别的酸肿，而且还出现了下腰时疼痛的情况，我在医院进行了一次背部按摩，感觉效果还可以，多久做一次背部按摩好？
精选回答
封迎帅副主任医师
湖南省人民医院「三级甲等」 中医科
最好间隔3到5天进行一次，背部按摩比较好，背部按摩可以很好的促进局部的血液循环，达到舒筋通络，消除肿胀的效果，是一种很好的养生方式，除了按摩以外，也可以适当的进行一些针灸，也可以很好的缓解痛苦，平时一定要注意身体保暖，避免着凉造成一些不必要的麻烦。