艾灸灸出的是身体内的水分，有汗也有湿气。艾灸是将艾叶燃烧以后产生的热气熏蒸身体，能够促进的身体血液循环，使毛孔扩张，将体内的湿气和汗液排出，不仅能够治疗疾病还有助于减肥。进行艾灸以后身体的体温会升高，要保持门窗紧闭，避免着凉，预防感冒，做好保护措施，避免操作不当使身体烫伤。