肚子疼有硬块有可能是胃胀气导致的，还有可能是囊肿及肿瘤引起。患者可以到医院做彩超，明确病因，给予相应的治疗。平时可以用毛巾热敷一下腹部可以得到有效的缓解，可以吃一些无花果，有助于促进肠胃蠕动，从而得到有效的改善。还可以使用膳食纤维的食物，如韭菜、芹菜以及土豆，有助于缓解胃不舒服。