经常刮脖子的两侧一般情况下有一定的好处，但也要适量避免使脖子的皮肤受到损伤。挂脖子可以舒筋通络可以起到提神醒目的功效，也可以改善眼部疲劳，刮脖子两侧可以避免颈部的淋巴堵塞，促进血液循环，具有活血化瘀的功效。患者在平时一定要注意保暖，避免颈部着凉，饮食也要清淡，保证充足的睡眠。