运动后脸特别红一般是因人而异的，因为大多数人们在做运动时，体内血液循环加速，从而引起脸部的血液供应增加，所以运动完后脸部会出现充血，发红的现象。稍微休息后症状会有所好转以及消失，也可能是脸部角质层比较薄所产生的情况，也可能是存在皮肤炎症所导致的现象，平时避免做剧烈运动。